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夢街道~自然と文化を感じて遊ぼう~

山歩きと走ることを楽しみながら、健康で平和な日々を願う 鈍足ランナーのブログです。 

2009.07.23[木] ふみの日

ガマの穂
暑さをガマ(我慢)しないで工夫して夏を過ごしましょう。

水分が不足して汗をかかなくなると体温が上がり
熱中症の危険があります。
赤とんぼ
鮮やかな色をした赤とんぼ

身体が赤信号を出す前に早めの処置を心がけましょう。
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ぴかいち(trail49)

Author:ぴかいち(trail49)
大阪のサラリーマンです。
・ゆっくりランナー&
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何事に対しても初心と
感謝の心を忘れずに
続けていきたいものです。
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