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夢街道~自然と文化を感じて遊ぼう~

山歩きと走ることを楽しみながら、健康で平和な日々を願う 鈍足ランナーのブログです。 

2010.12.22[水] 冬至

枯れ蓮1
枯れた蓮(ハス)。 きょうは「冬至(とうじ)」です。

柚子風呂に入り、南瓜(かぼちゃ)を食べる風習があります。
枯れ蓮2
蜂の巣状のものは蓮の花托(かたく)です。
蜂の巣にも似ているのでハチスともよばれます。
穴の中に実ができます。

冬には濃い色の野菜を食べて、ベータカロチン(ビタミンA)
を摂取しましょう。食事で風邪の予防もできます。
もちろん柑橘類でビタミンC摂取も大切です。

ところで蓮(ハス)の根=レンコン(蓮根)だってこと
ご存じですよね。
先月一緒にハイキングに行った若い女の子はこの事実を
知りませんでした。
最近はそんなもんかも知れませんが・・・。
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